El Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra el 6 de abril, tiene como objetivo promover el ejercicio físico para fomentar un estilo de vida saludable. La actividad física regular no solo fortalece el cuerpo, sino que también mejora el bienestar mental, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y problemas cardiovasculares. Además, es clave para mantener un peso saludable, aumentar la energía diaria y mejorar el estado de ánimo. Al reducir el sedentarismo y adoptar hábitos saludables, se contribuye a una mejor calidad de vida, promoviendo una mayor longevidad y vitalidad. En nuestro colegio, celebramos este día realizando diversas actividades físicas y promoviendo la alimentación saludable, incentivando a todos a integrar estos hábitos en su vida diaria para alcanzar un bienestar integral
